.: Rychlé menu: navigace .:. odkazy .:. kategorie .:. vyhledávání .:. archivy .:. autoři :.  

05.11.2003



Tak jsem omylem přestal kouřit o den dříve než jsem myslel. Spletl jsem si totiž datum. Co se dá dělat...

Možná někoho může zajímat, jak se cítí někdo, kdo přestal kouřit. Tady je stručný rozpis včerejšího dne:

7:00 venčení psa. Jinými slovy čas na první cigaretu. Tu si nedám a vůbec mi to nechybí.
7:30 odchod z domu. Čas na druhou cigaretu. Tu si nedám a skoro vůbec mi to nechybí
8:00 čekání na vlak. Čas na třetí cigaretu. Tu si nedám a příliš mi to nechybí.
9:15 po sérii přestupování vystupuji z tramvaje kousek od pracoviště. Čas na čtvrtou cigaretu. Tu si nedám a dá se to vydržet.
10:15 standardní čas na pátou cigaretu. Tu si nedám.
11:15 standardní čas na šestou cigaretu. Tu si nakonec nedám.
12:15 odchod na oběd. Čas na sedmou cigaretu. Musím to vydržet... nakonec si ji nedám. Uááá, kdy to skončí...
12:45 konec oběda, čas na osmou cigaretu. Vydržím a nedám si ji.
13:45, 15:15, 16:30, 17:00, 18:45, 20:15 — standardní časy cigár 9 až 14. Nedám si je.

Odvykání začíná fyzicky bolet. Trochu se mi motá hlava. A bolí mě břicho. A je mi opravdu zle.

Začíná se mi to líbit. Zatím mě to nezabíjí, takže mě to posiluje. Víc bolesti! Chci to snášet a překonávat!

20:15 — 21:15 jdu běhat, jako každý den. Vybírám špatnou trasu a místo plánovaných 4 kilometrů běžím jen 2 a 1/2. Přesto je to dobré, hodinu nemyslím na cigarety.

21:15 — 21:45 jdu se psem. Obvyklý čas na cigaretu 15 a 16. Motá se mi hlava, je mi špatně, ale udržím se.

21:45 — 23:00 Obvyklý čas na návštěvu v kavárně/hospůdce, jinými slovy čas na cigaretu 17 až 20. Nikam nejdu, to nebudu pokoušet.

Okolo 23:00 utrpení dosahuje vrcholu. Hodně piju (vodu), přesto mám v puse sucho. Motá se mi hlava, podlamují se mi nohy a bolí mě břicho.

Činnost!!! Potřebuji něco dělat!
Mám jít se psem? Ne, tam by se touha po cigaretě nezmenšila.

Napadá mě koukat na televizi. Ale tam nic pořádného nejde. A navíc tam nějaký herec kouří...nééééé!!!

Napadají mě i jiné možnosti rozptýlení, ale na ty je potřeba ještě někoho dalšího, takže nepřipadá v úvahu {wink} Kdybych aspoň bydlel v Praze...

Nakonec jdu spát. A stane se zázrak — okamžitě usínám a budím se až ráno.

Dnes ráno jsem se probudil a zdálo se být všechno v pořádku. Zatím...
Právě je 11:30 a už se to skoro nedá vydržet... Motá se mi hlava.

Upozornění: rozhodně nechci podobné věci popisovat každý den. To by byla nuda.


Zadal White Dog, 05.11.2003 11:34:33, 13 komentářů...,
TrackBack URL tohoto příspěvku je http://blog.maly.cz/tb.php/560

Zpět na článek

HotLinks
Zobrazit komentáře v chronologickém pořadí

Žádnou paniku - Vlk (web)

během několika let se problémy zmenší.
Hodně štěstí a vydrž.
P.S. Ten běh ti závidím - nesmím běhat kvůli problémům s páteří a příznaky jsem měl obdobné jako ty ... Sport je asi taky droga.
    


 - networ

Mno tak takhle presne vypadal muj prvni pokus prestat...
Problem byl v tom ze kdyby me nekdo nenastval a nepotentoval, tak bych to i vydrzel...
    


 - myshpa

hezky clanek ... no nic, du na cigarko ;p
    

Re: - arsinoe (web)

myshpa, beres mi to z ust{big grin})))
Moc hezky jsi to napsal, Dogu, fandim Ti a vazim si Te. A ted hura stejne jako myshpa foukat{big grin}))))))))))
    


Vydrz White Dogu - pani Dentova

Rada bych, aby se Arthur pridal. Nastesti ale toho oproti Tobe vykouri asi tak 1/3. Pokud by mel mit ale takovyhle abstinencni priznaky (sice posunuty o nekolik hodin), tak by to nejspis zabilo driv me, protoze by s nim nebylo k vydrzeni.
    


Držím palce !!! - chumláček-obláček (web)

Fakt, myslím to upřímně.Já o tom mluvím už 5 let. Dej vědět,jak pokračuješ...
A drž se!!!!
    


 - HUB

Taky Ti věřím ! Dokážeš to !! Jsme s tebou
    


To nedáš 8-) - KuS

Jo jo počkej do první kalby a po 6tym pivku...
    

Re: To nedáš 8-) - White dog (web)

Včera (5.11.) jsem dal experimentální kalbičku - 4 piva a kafe.
A nic!!! V pohodě jsem to vydržel. Přestože zbylých 10 lidí bez výjimky kouřilo.
    

Re: To nedáš 8-) - HUB (web)

Dobřééé !!
    


 - KuS

Já po kávě a 4pívách jsem na 3cígách.
Jo a někdo tu psal že když přestával kouřit tak doma bafal čaj-Pičkwik asi nic moc ale sypaný Gun Powder docela jde.
    


Nikotinové žvýkačky - IP:212.158.130.134

Kup si je, vážně pomůžou. Nebudeš si tolik žvýkat jazyk a nebudeš vzteklý ke svému okolí. A postupně je budeš potřebovat míň a míň, až to jednoho krásnýho dne vydržíš i bez nich a vůbec ti nic nebude chybět. Hodně štěstí!
    


 - IP:213.220.197.141

Co zacit odvykat tim zpusobem, ze jeden den nekourim vubec a druhej tolik, na kolik mam chut?

Nadruhou stranu jestli mi kvuli tobe prestane Morris posilat dividendy, tak budu nastvanej {smile}
    
HotLinks
Zpět na článek